Natação e o controle de doenças

Publicado em 10 de dezembro de 2019

A natação é um exercício físico muito recomendado pelos médicos, pois pode ser praticado por todas as idades.

Além disso, é também uma ótima atividade física para quem tem problemas respiratórios, físicos e até mentais. Veja abaixo algumas doenças que a natação auxilia no controle e na prevenção:

  • Bronquite
  • Asma
  • Sinusite
  • Rinite
  • Dores nas articulações
  • Diabetes tipo 2
  • Artrite

A natação é recomendada para quem?

Pessoas com limitações físicas, dores nas articulações, músculos rígidos e sobrepeso são aconselhadas a prática da natação. O esporte não tem impacto e reduz as dores. Antes de qualquer atividade física sempre procure uma orientação médica e um profissional qualificado.

0 0 vote
Article Rating
Se inscrever
Notificar de
guest
3 Comentários
mais antigo
o mais novo mais votado
Inline Feedbacks
View all comments
trackback

[…] abordamos aqui no blog diferentes aspectos da prática da natação: o esporte e o controle de doenças, natação para crianças, natação para adultos.  Hoje iremos falar sobre […]

trackback

[…] A Metodologia Gustavo Borges também conta com níveis de natação para adultos. Esses níveis possuem objetivos diferentes, de acordo com a relação do indivíduo com a água, suas habilidades no esporte e objetivos com a natação. […]

trackback

[…] auxiliar no desenvolvimento da criança em níveis que ultrapassam os contextos esportivos e de saúde. A educação por meio da natação vai muito além de apenas ensinar a prática. Favorece o […]