Por que meu filho deve fazer natação?

Publicado em 17 de setembro de 2019

A natação é um exercício completo. Sua prática traz diferentes benefícios ao corpo, diminuindo o estresse, controlando a pressão e o colesterol, liberando tensões, melhorando a circulação sanguínea e aumentando a resistência muscular.

O esporte é um dos mais indicados para crianças, pois contribui para o desenvolvimento infantil, auxiliando na elevação motora, psíquica e social, inclusive para bebês. Quanto mais cedo for iniciada, melhor será para a criança e seus benefícios poderão ser melhores aproveitados.
Outros aspectos beneficiados pela natação:

Físico – trabalha a flexibilidade das articulações, fortalece, aumenta a resistência muscular e auxilia na recuperação de lesões, melhora a postura;

Orgânico – aumenta a circulação sanguínea, melhora a resistência cardiopulmonar, reduz o risco de episódios cardiovasculares, proporciona um sono mais tranquilo, estimula o apetite;

Terapêutico – auxilia no tratamento de doenças respiratórias (bronquite e rinite), no controle da pressão alta e colesterol, regula os níveis de açúcar no sangue;

Psicossocial – aumenta a autoestima, melhora a socialização, desenvolve a estabilidade emocional, alivia o estresse.

Inclua esse esporte no dia a dia da criança. Transforme a vida do seu filho com a natação.

0 0 vote
Article Rating
Se inscrever
Notificar de
guest
4 Comentários
mais antigo
o mais novo mais votado
Inline Feedbacks
View all comments
trackback

[…] aqui no blog diferentes aspectos da prática da natação: o esporte e o controle de doenças, natação para crianças, natação para adultos.  Hoje iremos falar sobre […]

trackback

[…] Natação Infantil na Metodologia Gustavo Borges conta com dez níveis pedagógicos. Esses níveis são divididos por […]

trackback

[…] pedagógico dividido em três fases. Essa etapa é fundamental e tem influência no desenvolvimento infantil no esporte. A primeira fase é a de adaptação meio liquido, em que a criança inicia sua […]

trackback

[…] físicos e mentais, a natação é um ótimo método para auxiliar no desenvolvimento da criança em níveis que ultrapassam os contextos esportivos e de saúde. A educação por meio da natação […]